Методы самомотивации к развитию

Методы самомотивации
к развитию

Самоменеджмент | Лидер команды

SM 02. Определение требований рабочей роли

SM 02. Определение требований рабочей роли

Методы самомотивации к развитию

К сожалению, многие руководители не умеют вдохновлять своих подчиненных, оставляя без внимания развитие качеств и профессиональных способностей собственных сотрудников. Если ваш непосредственный руководитель безучастен, противоречиво настроен или же просто прямо демотивирует вас, вы должны не опускать руки, а поддерживать свою вовлеченность и следовать своим профессиональным и карьерным целям, мотивируя себя самостоятельно.

Возможно, вы первоначально не согласитесь с этим, но, на самом деле, вы вполне можете мотивировать себя сами и поддерживать нужный вам уровень мотивации.

Возможности самомотивации

Возможности самомотивации

Когда ваш непосредственный руководитель не мотивирует вас на выполнение работы, существует два способа изменить эту ситуацию.

Самый популярный и самый ошибочный – попробовать мотивировать себя эмоциями. Этот метод является ошибочным, так как основывается на предположении, что для выполнения или завершения задачи вам требуется конкретное умственное или эмоциональное состояние.

Если вы ждете, что кто-то должен как-то на вас воздействовать или что-то должно случиться, чтобы вы почувствовали себя готовым двигаться вперед, знайте, что вы теряете все возможности для роста. Это в корне неверное восприятие. Именно так возникают страшные "прокрастинаторские петли": "я сделаю это позже – я становлюсь таким непродуктивным – может, мне начать что-то делать? – но у меня сейчас нет настроения, чтобы сделать это хорошо – я сделаю это позже…".

Основные способы самомотивации

Основные способы самомотивации

Чтобы отделить вашу деятельность от настроений и чувств, и тем самым обойти проблему потери мотивации, развивайте в себе дисциплину. Приобретайте правильные привычки, независимо от своего руководителя делая то, что необходимо для вашего роста. Начинайте с маленьких, даже микроскопических привычек, набирайте обороты, используйте их для дальнейших изменений в своей профессиональной жизни, стройте петлю положительной отдачи.

Для достижения успеха действуйте следующим образом:

  • поймите, что именно вас вдохновляет,
  • наметьте для себя цели,
  • планируйте, используя схему "если – то",
  • оценивайте собственную работу и интересуйтесь мнением со стороны,
  • расширяйте сеть внутренних и внешних контактов,
  • постоянно учитесь.
Поймите, что именно вас вдохновляет

Поймите, что именно вас вдохновляет

Если ваш руководитель не то что не мотивирует, но, хуже того, убивает вашу заинтересованность в работе, важно определить, что именно вами движет с личностной и профессиональной точки зрения.

Часто выделяют три базовых принципа, лежащих в основе правильной мотивации: любовь к своей работе, стремление к признанию и осознание значимости своей деятельности и того, что ваш труд объединяет вас с другими людьми.

Теперь спросите себя, когда в последний раз вы чувствовали ценность своей работы и понимали ее смысл? В каких условиях рождается и прогрессирует это чувство?

Существует множество факторов, влияющих на ваши достижения. Самый важный из них — это движение вперед. Это чувство рождается, когда вы выполняете работу, которую сами считаете значимой, которую ценят коллеги и которая важна для компании, а подчас и мира в целом. Развивая в себе дисциплину и изменяя свои установки и привычки, вы можете сформировать более продуктивный и осознанный подход к работе вне зависимости от действий вашего руководителя.

Наметьте для себя цели

Наметьте для себя цели

Многие люди ощущают себя спринтерами, не имеющими времени ни на что, кроме своих рутинных ежедневных обязанностей. Но, чтобы увидеть общую картину, нужно сделать шаг назад. Создайте свой собственный план карьерного роста, по которому вы могли бы отслеживать свои проекты, их итоги, установки целей и направлений развития. В то время как некоторые из этих целей могут напрямую относится к вашим текущим обязанностям, другие могут быть направлены на изучение и исследование иных сфер интересов, выходящих за рамки вашей повседневной деятельности.

И хотя постановка целей, требующих большой отдачи, кажется весьма соблазнительным делом, стоит избегать перегруженности слишком амбициозными или даже недостижимыми целями.

Это может показаться парадоксальным, но постановка нереалистичных и чрезмерно амбициозных целей может демотивировать, поскольку слишком многое поставлено на карту. Лучше намечайте цели с разбивкой на небольшие промежуточные этапы, чтобы отмечать свой успех по завершении каждой стадии плана.

Планируйте, используя схему

Планируйте, используя схему "если — то"

Как только вы определились с целями, используйте планирование по схеме "если — то", чтобы отслеживать собственный прогресс и работать с отступлениями от плана. Признание того, что любой вызов — часть нашей жизни, и готовность работать с ним — хороший способ мотивировать себя на долгосрочную перспективу. Например, если ваша цель — закончить презентацию, а вместо этого вы болтаете с коллегами, мотивируйте себя так: "Раз я не закончил презентацию до конца дня в среду,

я могу прийти пораньше в четверг и завершить работу, пока в офисе тихо".

Или же вы можете использовать схему "если — то", предвосхищая какую-то ситуацию, например: "Если мы не получим финансирование для этого проекта, я перепишу бизнес-план и снова поговорю с партнерами по этому вопросу". Учет возможных неудобств и препятствий делает ваши шансы преуспеть намного выше.

Оценивайте собственную работу и интересуйтесь мнением со стороны

Оценивайте собственную работу и интересуйтесь мнением со стороны

Плохие руководители демотивируют своих сотрудников, не высказывая своего мнения по поводу их работы. Стремление узнать мнение со стороны играет важную роль, даже если порой вам приходится выслушивать совсем не то, что хотелось бы услышать. Важно помнить, что если вы попросите, большинство руководителей охотно оценит качество вашей работы.

Сразу после важной встречи из руководителей вы можете поинтересоваться, например, тем, как, на их взгляд, прошла встреча и что вам в следующий раз следует сделать по-другому. Для создания объективной картины можно обратиться к своим коллегам, находящимся на одной с вами позиции.

Спрашивайте людей, которые будут искренни с вами и чьему мнению вы всецело доверяете. Другой способ — это самостоятельная оценка своей работы. Люди в большей степени способны правильно оценивать себя с профессиональной точки зрения, чем они думают.

Посмотрите на свою работу и задайте себе те же вопросы, которые бы вы задали другим, оценивая их деятельность. Например, взвесьте, достаточно ли быстро вы продвигаетесь по карьерной лестнице и так ли качественно выполняете свою работу, как от вас требуется.

Расширяйте сеть внешних и внутренних контактов

Расширяйте сеть внешних и внутренних контактов

Если ваш руководитель вас не мотивирует, следует искать поддержку везде, где это можно сделать, не только, чтобы увеличить собственную уверенность в себе, но и стать заметнее для окружающих.

Найдите в собственной компании наставников, способных задать вам направления для развития и, если получится, создать свою команду соратников, помогающих вам двигаться вперед. Вы также можете выйти за пределы компании и расширять внешние контакты, особенно создавая и поддерживая свою онлайн-сеть контактов.

Вы также можете выйти за пределы компании и расширять внешние связи, особенно создавая и поддерживая свою онлайн-сеть контактов. Если вы проживаете вдали от своих коллег, LinkedIn, Twitter и другие социальные сети могут помочь сформировать вам чувство причастности к более крупному профессиональному миру, которое сложно было бы сохранять каким-либо иным образом.

Но даже если вы работаете в крупном городе и можете по-разному поддерживать свои деловые связи, и для вас онлайн-общение — эффективный способ оставаться на связи с коллегами и быть в курсе последних тенденций рынка.

Постоянно учитесь

Постоянно учитесь

Поменяйте основную задачу своей работы: сфокусируйтесь на постоянном и непрерывном обучении и улучшении своих навыков, вместо того чтобы концентрироваться на идеальном выполнении своих рабочих обязанностей. Так вы создадите условия, мотивирующие вас действовать и добиваться успеха. По результатам исследований, подобное мышление гарантированно ведет к улучшению качества работы, так как отношение к делу и настойчивость зачастую оказываются гораздо важнее природных способностей, когда речь идет о достижении целей.

Перестаньте мучать себя, если ваши дела идут неидеально, перестаньте страдать и поймите, что вы учитесь на ошибках, двигаетесь дальше и тогда в следующий раз у вас все получится.

Даже если ваш руководитель с вами не согласен, вам все равно не следует ориентироваться исключительно на результат — в этом и кроется один из самых мощных рычагов самомотивации.

Уверены, что все поняли и запомнили?

Проверьте себя прямо сейчас!

Учебный материал, с которым вы сейчас познакомились, является частью практики "SM 02. Определение требований рабочей роли", размещенной в системе SNAPSIM™. Данная практика относится к зоне лидерства "Самоменеджмент" и изучается на уровне "Лидер команды". Если вы уверены, что полностью поняли и запомнили учебный материал практики, вы можете проверить себя, пройдя тест и оценив свои знания.

Закажите презентацию системы SNAPSIM™ прямо сейчас!

Logo

SNAPSIM™ - интеллектуальная аналитическая онлайн платформа, предоставляющая HR-специалистам бизнес-компаний подробные данные о начальном уровне и прогрессе в развитии менеджерских компетенций сотрудников и обеспечивающая полностью автономный процесс обучения.

Контакты

24 Queen Street, Tramore
Co.Waterford, Ireland
Phone: +353 (0)85 718 1004
Fax: +353 (0)85 718 1004
E-mail: hello@snapsim.com
Web: www.snapsim.ru